Diariamente realizamos diversas tarefas e nos movimentamos muitas vezes, será que estamos mantendo uma postura correta? Sabemos que não existe uma postura perfeita, mas podemos manter uma posição que chegue próxima a normal recomendada para que não tenhamos maiores problemas, tanto nas articulações, problemas de coluna e o próprio formato de nosso corpo. A postura correta melhora
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Nesta terça-feira (08) lembramos o Dia Internacional da Mulher, e muitas são as histórias que fizeram com que esta data fosse a escolhida em 1975 pela Organização das Nações Unidas (ONU). A luta das mulheres pelos seus direitos é constante ainda na atualidade. Mulheres que são vistas como "inferiores" aos homens ainda em pleno século
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Este é um dos grandes desafios de todos que buscam melhorar neste ano no quesito pessoal e profissional: ser produtivo. Aliás, a produtividade não é medida em quantos “checks” você deu em sua lista de tarefas, é sobre os resultados que você gerou com o tempo que você gastou. Para te ajudar a ser organizar, fizemos
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É difícil encontrar alguém que não goste de panquecas. Afinal ela é uma delícia, seja com ou sem recheio, ela é um dos pratos preferidos em muitos países como nos EUA, por exemplo. Por aqui, a nossa panqueca, como muitas outras receitas, ganham um toque brasileiro, ou seja, recheios e sabores! Mas a dificuldade de muitos
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Escutar marchinhas carnavalescas, acompanhar blocos e se vestir com fantasias coloridas são costumes comuns desta época do ano, afinal é Carnaval! Mas, como o Covid ainda está por aí atrapalhando a nossa vida, e se você faz parte do time que não curte aglomeração e prefere programas mais caseiros, existem algumas alternativas. Para te ajudar, nós separamos
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Este é um tema que atrai a atenção de muita gente hoje em dia. As distrações estão em toda a parte e costumam nos atrapalhar muito em nossos afazeres diários, principalmente no trabalho. É uma luta constante manter a atenção sem olhar em volta nos acontecimentos, seja em uma mensagem de celular, em uma aba
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Muito usados em maquiagens bem produzidas, os cílios postiços servem para valorizar o olhar, dando mais volume e comprimento aos cílios naturais. Mas você sabia que esses pelos artificiais precisam ser bem limpos após o uso? Só assim você pode guardá-los com segurança e voltar a aplicá-los quando necessário. Para te ajudar, nós separamos algumas dicas
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  Sabe aquele dinheiro que você tem e fica lá guardadinho no seu Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS)? Você pode retirar ele por meio da modalidade do Saque Aniversário. Mas você sabia que além do Saque Aniversário, você pode realizar um empréstimo do seu benefício, com seu fundo como garantia? Vamos te explicar passo
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As mulheres já possuem um charme natural, mas a verdade é que, ainda assim, estão sempre em busca de métodos e procedimentos para ficarem ainda mais belas! E tem surpreendido no mercado da Beleza uma técnica chamada volume egípcio. No artigo de hoje do Instituto Mix, iremos buscar informações em nosso curso de Alongamento de Cílios
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O bartender é o profissional encarregado de preparar bebidas e coquetéis para os convidados. Geralmente ele utiliza métodos que atraem sua atenção, como mágicas, malabarismo e pequenos truques. Os principais objetivos do Bartender são animar as pessoas e aumentar as vendas de bebidas nos estabelecimentos em que atuam. Esses estabelecimentos podem ser bares, hotéis, restaurantes, festas
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